Programa
Autoconeixement i Autogestió
Lidera't primer a tu mateix/a
Entendre com penses, reacciones i et relaciones és la base per créixer professionalment. Aquest mòdul t’ajudarà a desenvolupar intel·ligència emocional, gestionar millor la pressió i transformar emocions i hàbits en aliats del teu rendiment i benestar.
- Autoconeixement i consciència emocional
- Gestió de l’estrès i l’energia personal
- Regulació emocional en situacions de pressió
- Hàbits i patrons de comportament
- Motivació i equilibri personal
Comunicació i Gestió de Conflictes
Comunicar millor per treballar millor
La qualitat de les relacions determina la qualitat dels resultats. Aprendràs eines pràctiques per comunicar-te amb més claredat, gestionar converses difícils i transformar els conflictes en oportunitats de col·laboració i confiança.
- Comunicació assertiva i efectiva
- Escolta activa i empatia
- Feedback constructiu
- Gestió de tensions i desacords
- Converses difícils i resolució de conflictes
Gestió del Canvi i Resiliència
Adaptar-se és la nova competència clau
- Adaptabilitat i flexibilitat
- Gestió emocional del canvi
- Resiliència i recuperació davant l’adversitat
- Gestió de la incertesa
- Estratègies per sostenir el benestar i el rendiment
Lideratge i Rnfluència Social
Influir, inspirar i generar confiança
El lideratge ja no depèn només del càrrec, sinó de la capacitat de connectar, mobilitzar i generar impacte positiu. Descobrirem eines per exercir un lideratge més conscient, col·laboratiu i influent.
- Nous models de lideratge
- Influència i comunicació d’impacte
- Lideratge d’equips i col·laboració
- Confiança i credibilitat
- Lideratge situacional i adaptatiu
Presa de Decisions i Pensament Àgil
Pensar millor per decidir millor
En contextos complexos i canviants, prendre decisions ràpides i efectives és essencial. Aquest mòdul entrena el pensament crític, la flexibilitat mental i la capacitat de resoldre problemes amb agilitat.
- Presa de decisions en entorns incerts
- Pensament crític i estratègic
- Biaixos cognitius i errors habituals
- Resolució de problemes
- Agilitat mental i priorització
Innovació i Learnability
Aprendre, desaprendre i reinventar-se
La capacitat d’aprendre constantment és una de les competències més valorades avui. Aquest mòdul impulsa la curiositat, la creativitat i la mentalitat innovadora per adaptar-se als nous reptes professionals.
- Learnability i aprenentatge continu
- Mentalitat de creixement
- Creativitat i innovació aplicada
- Adaptació a nous contextos
- Aprendre a desaprendre i evolucionar contínuament
