Màster en Readaptació de Lesions Esportives

Mòdul 1. Bases dels processos de recuperació i readaptació

1. Introducció. Principis de recuperació, readaptació, retorn a la pràctica esportiva (Return to Practice) i retorn a la competició (Return to Play).
2. Etapes de la recuperació funcional: de la lesió a la tornada a la competició. El viatge de l’heroi (The Hero with a Thousand Faces).
3. Marc competencial del readaptador en l’equip interdisciplinari. El concepte d’Orquestra en base al Shared Decision-Making Model in Return to Play (SDM-RTP).
4. Fonaments biològics i fisiològics de la i regeneració tissular. Principi de sistemes orgànics, D’Aristòtil a Lewis Thomas (The Lives of a Cell).
5. Adaptació, desadaptació i readaptació al gest esportiu i a la càrrega (Physical Stress Theory).
6. Presentació del Treball Final de Postgrau. Objectius i proposta.

Mòdul 2: Introducció al treball de força

1. Conceptes bàsics del treball de força. Paradigma de la simplificació: L’elefant. Adaptacions neuromusculars. Tipus de contraccions musculars. La potència. Estructura d’una sessió.
2. Introducció a la construcció de moviments. Músculs vs Moviments. Adaptació, assimilació i moviment.
3. Fonaments de la construcció de moviments. Progressions i regressions. Concepte Joint by joint.
4. Treball de força aplicat al tronc i a l’estabilitat (core training). Exercicis introductoris i progressions. Proposta de classificació.
5. Entrenament funcional del tren inferior. Patrons de moviment del tren inferior: dominants de maluc i genoll.
6. Entrenament funcional del tren superior. Patrons de moviment del tren superior: Pull i push.

Mòdul 3: Eines d'avaluació i mesura

1. Valoració funcional i objectivació de la recuperació esportiva. Per què mesurem?
2. Sistemes de mesura i aplicabilitat en la readaptació de lesions.
3. Test de camp i valoracions específiques per patologia i esport.
4. Anàlisi del gest esportiu i detecció d’alteracions mecàniques.
5. Indicadors de retorn segur a l’activitat esportiva.
6. Disseny i aplicació de protocols de valoració basats en l’evidència. NEXT PLAY i com mesurar en l’esport d’elit.
7. Avaluació de l’estat psicològic i la percepció de recuperació de l’esportista. Detecció de factors de risc en les etapes finals de la readaptació.

Mòdul 4: Lesions de l'extremitat superior

1. Abordatge de les lesions d’espatlla: fisiopatologia, factors de risc, estratègies de readaptació, valoració i criteris de progressió.
2. Lesions musculars i tendinoses del maneguet dels rotadors. Protocol complet de readaptació al gest esportiu. Gestió de càrregues.
3. Abordatge de la epicondilalgia des del treball actiu. Abordatge funcional i programes de força progressiva.
4. Lesions i inestabilitats de canell i mà en l’àmbit esportiu.
5. Readaptació específica en esports de llançament, contacte i raqueta.

Mòdul 5: Lesions de l'extremitat inferior

1. Abordatge de lesions del lligament creuat anterior (LCA): fisiopatologia, cirurgia, protocols de readaptació i criteris de progressió.
2. Altres lesions traumàtiques de genoll: menisc, lligaments col·laterals, luxació patel•lar i lesions de cartíleg.
3. Abordatge de la Pubalgia: etiologia, classificació i intervenció fins a la tornada a la competició.
4. Lesions musculars (isquiotibials, quàdriceps, adductors i tríceps sural): classificació i abordatge segons fases de recuperació i readaptació.
5. Tendinopaties de l’extremitat inferior: tendó rotulià, aquil·les i gluti mig. Protocols d’actuació i gestió de la càrrega. Programes de readaptació a l’esport.
6. Lesions traumàtiques i inestabilitat de turmell: esquinços, lesions del LPAA, lesions osteocondrals.
7. Planificació de progressió de càrrega i criteris de retorn en lesions d’extremitat inferior.
8. Supervisió de casos clínics des de l'acompanyament psicològic.
9. Errors habituals en la gestió emocional de l'esportista lesionat.

Mòdul 6: Treball final de màster

Enric Grau Calderón

Fisioterapeuta. Màster en Fisioteràpia Neuromusculesquelètica (UNIR). Professor de la Facultat de Ciències de la Salut de la UManresa - UCC i d'altres formacions de postgrau amb perfil professionalitzador. Especialista en lesions esportives de genoll. Cofundador de NEXT. Autor del llibre “M’he trencat el genoll: i ara què?” (2022). Ponent al Congrés Internacional de Fisioteràpia del Col·legi de fisioterapeutes i també ha estat ponent convidat per la Societat Catalano-Balear de Fisioteràpia de l’Acadèmia de la Ciències Mèdiques i de la Salut de Catalunya i les Illes Balears.

Jordi Lázaro Reina.

Preparador Físic i Readaptador. Llicenciat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport (INFEC-Universitat de Barcelona). Màster Alt Rendiment en Esports d’Equip. Professor a l’Escola Catalana de l’Esport i diferents Federacions Esportives. Especialista en alt rendiment. Cofundador de NEXT. Preparador físic de la Selecció Espanyola Femenina Absoluta d’Hoquei Herba al cicle olímpic RIO 2016 a TOKIO 2020 i de la Selecció Absoluta Masculina de TOKIO 2020 a PARIS 2024.

Pau Martínez Martínez

Fisioterapeuta. Màster en Fisioteràpia del Sistema Musculoesquelètic. Treballant en l’àmbit de la fisioteràpia musculoesquelètica i la readaptació esportiva. Membre de VALD Performance realitzant formacions sobre valoracions funcionals i tecnologia humana. Doctorand centrant la seva investigació en les lesions del lligament encreuat anterior i el genoll. Docent al Grau de Fisioteràpia a la UManresa i membre del grup d’investigació “Sport, Exercise and Human Movement (SEaHM) Research Group” de la UVic-UCC.

Dra. Núria Carnicero Campmany

Fisioterapeuta. Doctora per la Facultat de Medicina de la Universitat Autònoma de Barcelona. Sòcia de l’Asociación Española de Terapeutas de Mano y de la Extremidad Superior.Membre del Grupo de trabajo de mano y extremidad superior del Consejo del Consejo General de Fisioterapeutas de España, fisioterapeuta representant de la comunitat autònoma de Catalunya. Ponències al Congrés Internacional de Cirurgia i Teràpia de la Mà IFSSH-IFSHT a EEUU, el Congrés Europeu de Cirurgia i Teràpia de la Mà FESSH-EFSHT a Itàli i al Congrés Internacional de Recerca en Escalada IRCRA a Suïssa. Ha estat també Presidenta del Congrés Nacional de Teràpia de mà AETEMA conjunt amb la SECMA (Sitges 2024). Forma part de l’equip de fisioterapeutes de l’Equip Espanyol d’Escalada de competició de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME) des de l’any 2019.

Quim Moreno Pujol

Preparador físic i readaptador esportiu. Ciències de l’activitat física i l’esport. Menció en rendiment i salut (INEFC Bcn). Formació específicia en l’us de diferents tecnologies per a l’entrenament i readaptació (VBT, Chronojump, Plataformes de força, etc). Responsable de l’àrea d’entrenament i readaptació esportiva de NEXT. Formador en formacions de postgrau centrades en l’abordatge de lesions de lligament encreuat anterior i tornada a la pràctica esportiva.

Àlex Sala Carbonell

Fisioterapeuta graduat per la Universitat Autònoma de Barcelona. Màster en fisioteràpia dels Esports d'Equip (Blanquerna URL - Barça Innovation Hub). Pràctica clínica al centre NEXT, centrada en processos de recuperació i readaptació esportiva. Professor associat al grau de fisioteràpia de la Facultat de Medicina de la Universitat Autònoma de Barcelona. Formador en el projecte Cruzadoanterior dedicat a la formació de fisioterapeutes i entrenadors sobre les lesions de lligament encreuat anterior. Especialització en lesions esportives.

Dra. Priscilla Jarrín Jacome

Metge de l'esport d'equips i de l'activitat física per Universitat Central de l'Equador (2017) – United States Medical Licensing (2019). Màster en medicina de l'esport d'equips: Universitat de Barcelona - Futbol Club Barcelona (2019-2020). Màster en activitat física i salut, amb especialitat en prescripció d'exercici: Universitat de Barcelona – INEF (2020-2021). Certificació en BLS amb DEA:IEM. Team Sports Physician Essential Concepts Online Certificate: Barça Innovation Hub (2019). FIFA medical Certificate

Hibai Txurruka Artamendi

Fisioterapeuta. Màster en Fisioteràpia Neuromusculesquelètica (UNIR). Experiència com a professor de la Facultat de Ciències de la Salut de la UManresa - UCC, al Grau de Fisioteràpia de la Facultat d'Igualada i a d'altres formacions de postgrau amb perfil professionalitzador. Especialista en lesions esportives en l’àmbit muscular i tendinós. Experiència en readaptació de lesions en esportistes d’èlit en competicions internacionals.

Oriol Ventura

Fisioterapeuta i Preparador físic. Graduat per l'Institut Nacional d'Educació Física de Catalunya i Màster en Activitat Física i Salut amb especialització en rehabilitació i readaptació esportiva. Col·legiat al Col·legi de preparadors físics. Graduat de Fisioteràpia a la Universitat Internacional de Catalunya.Entrenador de jugadors/es d'alt rendiment de tenis, àmbit on ha ajudat a centenars de jugadors i jugadores en el seu desenvolupament en tots els aspectes del joc.

Dr. Adrián Castillo

Doctor en Ciències de la Salut (Universitat d’Alcalá). Llicenciat en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport (Universitat Politècnica de Madrid). Màster en Fisiologia Integrativa (Universitat de Barcelona). Fundador de METHUB.

Dra. Ana Merayo

Psicòloga especialista en alt rendiment esportiu amb més de 20 anys d’experiència en clubs d’elit, seleccions nacionals i entitats internacionals. Doctora en Psicologia amb especialització en son i salut en esportistes professionals. Formadora en universitats, màsters i centres d’alt rendiment, amb una visió integral, ètica i humana de l’esport. Combina la intervenció psicològica, la formació d’equips i l’estratègia institucional per millorar el benestar i el rendiment sostenible. Responsable de Psicologia Esportiva al Consell Català de l’Esport, de l’Àrea de Psicologia i Tutoria al FC Barcelona (2010-2023). Psicòloga a l’Hospital Clínic - Sant Joan de Déu (Unitat de Medicina Esportiva) i de la Selecció Espanyola de Natació i de la Selecció Nacional Femenina d’Hoquei Herba. Psicòloga al CNAB i al CN Sant Andreu. Consultora en projectes internacionals (UEFA, NBA, Rafa Nadal Academy, Nicaragua).

Alba Hernández

És graduada en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport per la Universitat de Girona, Postgrau en Readaptació de Lesions Esportives per la UManresa-UCC i Màster en Neurorehabilitació per l’Institut GUTTMANN. Experta en readaptació esportiva de lesions de l’extremitat superior.

Pau Maseras

És entrenador personal graduat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport a l’INEFC de Barcelona i Màster en Alt Rendiment en Esports d’Equip. La seva carrera professional el porta a treballar amb l’atletisme de base i d’alt rendiment i, fins i tot, en participar en concentracions de la Real Federació Espanyola d’Atletisme.

Dr. Josep Lluís Cabré

Llicenciat en Medicina per la Universitat de Barcelona (any 1998-2004). Especialització en Cirurgia Ortopèdica i Traumatologia. Metge intern resident (MIR) en Cirurgia Ortopèdica i Traumatologia – 2010). Avaluació Final MIR en Cirurgia Ortopèdica i Traumatologia. VI edició. (Madrid, setembre de 2010). Màster Interuniversitari de Traumatologia de l’Esport. Universitat Autònoma de Barcelona. 2011-2013. Adjunt Especialista en Cirurgia Ortopèdica i Traumatologia a l’Hospital Universitari Mútua Terrassa. Unitat de Genoll.